2023-06

一人暮らしをしていると食生活が乱れがちです。その中でも楽に食べられる理由で毎日菓子パンを食べている方も多いでしょう。しかし菓子パンを毎日食べ続けるのはリスクがあります。本記事では菓子パンを毎日食べ続けるリスクと対処法について紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

コンビニ飯は体に悪いと聞いたことがあるかもしれません。理由としては食品添加物が印象強いですが、どちらかといえば栄養バランスの偏りが大きいです。本記事ではコンビニ飯が体に悪いといわれる理由についてまとめています。一人暮らしの方は特に参考にしてください。

一人暮らしをしていると、魚を食べる機会が少なくなっていることに気づくはずです。調理をするのが手間だったり、下処理を知らなかったりなど、魚は意外と大変です。そこで本記事では、一人暮らしで魚不足になっている方のための解消法についてまとめました。魚不足が気になる方はぜひ参考にしてください。

一人暮らしでは料理を作るのが面倒で、ついついレトルト食品に頼りがちな方もいるのではないでしょうか。気になるのはレトルト食品はコスパが良いのかという点です。本記事では一人暮らしのレトルト食品はコスパが悪いのか、メリット・デメリットとともに解説しています。